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內容簡介遠離慢性病，不能只靠醫生 想要治癒糾纏已久的慢性疾病，最重要的就是從改變自己開始！雖然將疾病交給醫生治療，但健康是要自己照顧的。造成慢性病難以治癒主要有以下幾點： ‧不良作息時間。過度勞累，或過分安逸。 ‧飲食不節。油炸、燒烤來者不拒，吃得太飽，過度節食或偏食，餐餐不定時、未定量。 ‧不遵照醫生指示用藥。感覺自己較好就停藥，或感覺變嚴重就自行增用藥劑量。 ‧自行購買成藥，或聽信偏方而不願就醫。 只要打破這些既有的習慣，想要治癒慢性病就不再是難事！本書特色 預防與調養慢性病，靠自己遠離藥罐人生 病症分析、預防慢性病、居家調養、飲食療法 從生活習慣、改善飲食、藥膳調理等各方面， 自我照護，輕鬆戰勝難以擺脫的慢性病！ ｜遵照醫囑按時服用藥物｜ ｜生活作息時間調度得當，勞逸合理分配｜ ｜飲食要有所吃有所不吃，均衡為要｜ ｜搭配藥膳調補，針對病症滋養或補泄，使身體回歸平衡，各器官正常運作，自然遠離疾病｜詳細資料ISBN：9789865611002 叢書系列：國醫絕學 規格：平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健> 家庭醫藥保健  內容連載糖尿病 糖尿病是第一個被聯合國指定，具全球性威脅的非傳染性疾病。隨著生活型態、飲食轉向高熱量且精緻化，以及人口高齡化等因素，國人罹患糖尿病者估計已達百萬之多，高居國人十大死因第四名。一旦罹患糖尿病，終其一生都必須注意血糖控制，以免其威脅性命。所以，我們應做到謹慎飲食、定期檢查，以預防糖尿病發生。 ● 糖尿病的症狀 由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因數作用於人體系統，導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的醣類、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝症候群。糖尿病的主要特點是高血糖，患糖尿病以後，可出現吃多、喝多、尿多及消瘦等表現，即「三多一少」症狀。 ◆ 多食：糖尿病患者始終處於半飢餓狀態，因此會有食量增加、次數增多等情形。看到食物就想吃，尤其嗜吃甜食或高熱量食物。這是由於胰島素分泌失常而導致醣類代謝異常，葡萄糖無法進入細胞，轉換成能量，使病人容易產生飢餓感，總是覺得吃不飽，有一天吃五、六餐的可能。 ◆ 多尿：糖尿病患者不但尿量增多，排尿的次數也會增加。每晝夜尿量達2～4公升，最高可達10公升以上，有些患者甚至每晝夜要排尿三十餘次。因為糖尿病人血糖濃度增高，體內不能被充分利用，特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿，出現多尿。因此血糖愈高，排出的尿糖愈多，尿量也就愈多。 ◆ 多飲：由於血糖濃度升高，使得滲透壓提高，導致尿量增多，體內大量水分與電解質也跟著流失，因此常會感到口乾舌燥。一般人飲水量約1～1.5公升，而糖尿病患則可能增加到2～4公升。因此，若長期飲用超過正常量的水，就應該注意是否有其他糖尿病症狀。 ◆ 消瘦（體重減少）：由於胰島素不足，人體伍法充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量。體內的碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗，再加上水分流失，使病人體重明顯減輕、形體消瘦，嚴重者可下降數十公斤，同時還會出現全身無力，精神不振的症狀。看完整內容連載 |
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資料來源：博客來
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